Salat mit Babyspinat und Tofu

Salate müssen nicht immer langweilig und gleich sein. Es gibt viele Arten wie du deinen Salat gesund, lecker und einzigartig gestalten kannst. Mit diesem Rezept kombinierst du verschiedene Geschmacksrichtung, wie süß, salzig, sauer und bitter. Ein Geschmackserlebnis bei jedem Biss.
Zubereitungszeit 20 Min.
Gericht Salat
Portionen 4

Zutaten
  

  • 200 g Babyspinat
  • 200 g Wildkräuter deiner Wahl
  • 1 Block Naturtofu
  • 1 Grapefruit
  • 1 Avocado
  • ½ Gurke
  • Für das Erdnussdressing
  • 100 g Erdnussbutter
  • 70 ml Wasser bei Bedarf auch mehr oder weniger
  • 2 EL Reisessig
  • 2 EL Sojasauce
  • ½ EL Chili-Sauce
  • 1 EL Agavendicksaft oder Ahornsirup

Anleitung
 

  • Den Tofu auspressen und nach eigenem Wunsch zubereiten. Wir empfehlen eine asiatische Marinade, in der der Tofu über Nacht ziehen sollte. Am Besten schmeckt er angebraten.
  • Salate waschen, alle Zutaten klein schneiden und zusammen in eine Schüssel geben.
  • Alle Zutaten für das Dressing zusammenmischen und abschmecken.
  • Das Dressing über den Salat geben und servieren.

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