Vegane Möhren-Muffins

Diese Möhren-Muffins mit Walnüssen werden schon bald dein neuer Lieblingssnack sein! Sie sind von dem klassischen, saftigen amerikanischen "Carrot Cake" inspiriert, doch wir machen sie in Form von Muffins – die sind einfacher zu machen, zu transportieren und man hat sie zum Snacken dann auch schon perfekt portioniert! Die Möhren im Teig halten ihn davon ab, auszutrocknen und sorgen für die schön saftige Konsistenz der fertigen Muffins. Dazu sind diese Muffins noch üppig, süß, und durch die Zugabe von einigen Gewürzen wirklich sehr, sehr aromatisch. Der Geruch beim Backen wird dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen! Diese Muffins sind der perfekte Snack für einen kalten Herbst- oder Wintertag – ob zu einer Tasse Kaffee, Tee, heißer Schokolade oder einfach nur so.
Gib jetzt die erste Bewertung ab! (Klick auf 5 Sterne = beste Bewertung)
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gericht Kuchen, Nachspeise, Snacks
Küche Amerikanisch
Portionen 12 große Muffins

Kochutensilien

  • 1 Muffinblech
  • Muffinförmchen

Zutaten
  

  • 375 g Mehl
  • 240 g braunen Zucker* alternativ Kokosblütenzucker
  • 3 TL Backpulver
  • ½ TL Natron
  • 3 TL Zimt gemahlen
  • 3 TL Muskat gemahlen
  • ½ TL Ingwer gemahlen
  • Eine Prise Salz
  • 250 g Möhren geraspelt**
  • 250 ml Pflanzenmilch
  • 125 ml Öl
  • 85 g Walnüsse gehackt
  • 1 EL Apfelessig alternativ anderes Essig oder Zitronensaft
  • 1 TL Vanilleextrakt optional

Anleitung
 

  • Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  • Mehl, braunen Zucker, Backpulver, Natron und die Gewürze in einer großen Schüssel gut miteinander vermischen.
  • Die restlichen Zutaten dazugeben und mischen, bis alles gut zu einem Teig integriert ist.
  • Das Muffinblech mit Muffinförmchen auslegen. Den Teig gleichmäßig auf die Förmchen verteilen, bis diese fast voll sind.***
  • Die Muffins ca. 20-25 Minuten backen. Du kannst mit einem Zahnstocher testen, ob sie fertig sind. Wenn ein paar Krümel an ihm hängen, ist das in Ordnung, da die Muffins sehr saftig sind – er sollte allerdings größtenteils sauber wieder rauskommen.
  • Die Muffins abkühlen lassen und anschließend genießen!

Notizen

*Für die saftigsten Ergebnisse lohnt es sich, amerikanischen braunen Zucker zu verwenden, doch auch mit „normalem“ deutschem braunen Zucker funktioniert dieses Rezept. Kokosblütenzucker ist auch eine Option, wem das lieber ist.
**Das entspricht ca. 3-4 mittelgroßen Möhren.
***Diese Muffins werden ziemlich groß. Du kannst auch kleinere machen, dann werden es mehr und die Backzeit muss möglicherweise etwas verringert werden – einfach im Auge behalten und mit einem Zahnstocher testen!
Die fertigen Muffins halten sich in einem luftdichten Container ca. 3 Tage bei Raumtemperatur. Im Kühlschrank halten sie sich etwas länger; bis zu 5 Tage.
Tags zu diesem Rezept: Möhren, Muffins, vegane Muffins

Teil mich!

Inspiriert vonRainbow Nourishments

Mehr Leckeres

Zucchini-Spinat-Suppe

Diese schmackhafte vegane Suppe mit Zucchini und Spinat ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Sie steckt voller grünem Gemüse und enthält auch noch eingeweichte Cashews, die sie cremig und proteinreich machen. Man kann die Suppe sowohl warm als auch kalt essen. Genieße sie pur oder mit etwas Brot als Beilage!

Vegane Minestrone

Minestrone: eine leckere, wärmende Suppe aus der italienischen Küche, perfekt für gemütliche Wintertage. Sie ist schön deftig und hat einen hohen Gehalt an Nährstoffen und pflanzlichem Eiweiß. Falls du Minestrone noch nicht kennst, ist jetzt der Zeitpunkt, das zu ändern! Diese Suppe lässt sich auch wunderbar vorkochen.

Indisches Kichererbsen-Curry

Dieses leckere Kichererbsen-Curry stammt aus der indischen Küche. Vegan zubereitet merkt man keinen Unterschied zum Original. Es kommt hauptsächlich auf die wunderbaren Gewürze der indischen Küche an.

Veganer Schokopudding mit Datteln

Schokoladen-Pudding geht tatsächlich auch gesund. Mit unserem Rezept kannst du ohne schlechtes Gewissen naschen. Du brauchst nur 3 Zutaten und die Zubereitung ist sehr einfach. Einmal vorbereiten und bis zu 3 Tagen im Kühlschrank aufbewahren. Der leckerste Schokoladen-Pudding der Welt!
- Werbung -

Mehr leckere Rezeptideen

- Werbung -