Lass dich von dem Geschmack und der schnellen Zubereitung überraschen. Hafermilch selbst machen ist eine günstigere Alternative, die den Test bei uns bestanden hat.
Equipment
- Vegan Milker
- Passiertuch
- Mixer
Zutaten
- Vorher: Die Haferflocken für ein paar Stunden in Wasser aufweichen
- 80 g zarte Haferflocken
- 1 Liter Wasser
- 2-3 Datteln oder ein Süßungsmittel deiner Wahl
Anleitung
Zubereitung im Vegan Milker
- Wasser bis zur Begrenzung in den äußeren Behälter geben
- Das Sieb aufstecken und die abgegossenen Haferflocken einfüllen
- Datteln hinzufügen und dann eine Minute pürieren
- Sieb entnehmen und Milch in den äußeren Behälter fließen lassen. Dafür mit dem Mörser die zurückgebliebene Masse ausdrücken
- Die entstandene Milch kannst du noch nachsüßen, sie hat bei dem Verhältnis eine schöne helle Farbe und kann direkt verbraucht werden
- Vor dem Gebrauch jedoch umrühren, sonst setzt sich das Wasser oben ab
Zubereitung mit Passiertuch
- Die Haferflocken nach dem Einweichen abgießen
- Anschließend mit dem Wasser pürieren
- Ein Sieb auf eine Schüssel stecken und entstandene Masse durchlaufen lassen
- Die übrig gebliebene Wasser mit einem Passiertuch erneut durchsieben und im Anschluss ausdrücken, zur Not die Hafermasse in die Hand nehmen und nochmal kräftig ausdrücken
- Falls dir die Hafermilch einen zu starken Eigengeschmack hat oder dir zu wenig süß ist, kannst du auf verschiedenste Arten nachsüßen. So kannst du mit Kakaopulver Schokomilch machen und mit einer Vanilleschote einen Vanilledrink zaubern.
Notizen
Tipp: Die übrig gebliebenen Hafermasse kannst du super für dein Porridge oder Smoothie verwenden.
Die Zutaten beziehen sich auf einen Liter Hafermilch.