Brokkoli enthält viele Mineralstoffe wie Eisen, Calcium und Magnesium. Mit den anderen Zutaten zusammen ist dieser Salat eine echte Energiebombe. Er ist sehr sättigend und schmeckt kalt besonders gut.
Zutaten
- 1 Kopf Brokkoli
- 2 rote Zwiebeln
- ½ Apfel
- 1-2 Packungen Gnocchi
Dressing
- 180 g Sojajoghurt
- 4 EL Leinöl
- 4 TL Agavendicksaft oder Ahornsirup
- 4 EL Zitronensaft
- 3 EL Senf
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
Nach Belieben
- 150 g Mandeln oder Sonnenblumenkerne
- 150 g rote Trauben
- 100 g veganen Reibekäse
- 100 g Cranberries
Anleitung
- Zunächst den Brokkoli gründlich waschen und in kleine Röschen schneiden.
- Die Zwiebeln klein schneiden und leicht in einer Pfanne andünsten.
- Den Brokkoli, die Zwiebeln und den geschnittenen Apfel in eine große Schüssel geben.
- Die Gnocchi kochen, abschrecken und abkühlen lassen.
Dressing
- Den Sojajoghurt, das Öl, den Agavendicksaft, den Zitronensaft und den Senf in einer weiteren Schüssel vermischen. Abschmecken und Gewürze hinzufügen.
Salat anfertigen
- Das verrührte Dressing über die erste Schüssel gießen, dann die abgekühlten Gnocchi unterheben.
- Falls erwünscht: Mandeln oder Körner anrösten und mit gewaschenen Trauben und veganem Reibekäse über den Teller streuen.
Notizen
Den Salat vor dem Verzehr am besten kurz ziehen lassen, damit sich der Brokkoli mit dem Dressing vollsaugen kann.