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BeilagenHauptgerichteSnacks

Linsentaler

Laura
Dies ist ein Rezept von: Laura
Diese Taler schmecken zu Dips, im Sandwich oder zu Salat und sind sehr sättigend und nahrhaft.
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Zubereitungszeit 20 Min.
Gericht Beilage, Hauptgericht, Kleinigkeit
Portionen 4

Equipment

  • Pürierstab

Zutaten
  

  • 300 g rote Linsen
  • 2 TL Gemüsebrühe
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 50 g zarte Haferflocken
  • 50 g Dinkelvollkornmehl

Anleitung
 

  • Die Linsen waschen und in 500 ml Gemüsebrühe 6-8 Minuten kochen
  • Die Linsen in einem Sieb abtropfen lassen und mit einem Pürierstab grob zerkleinern
  • Zwiebeln und Knoblauch schneiden und zu den Linsen geben
  • Haferflocken und Mehl hinzugeben
  • Alle Zutaten in einer Schüssel mit den Gewürzen durchkneten
  • Den Teig zu 2 cm hohen Talern formen
  • Die Taler in Öl von beiden Seiten knusprig anbraten

Notizen

Die Zutaten ergeben 10-12 Taler. 

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