Als Veganer ist man normalerweise an Verzicht gewöhnt. Viele Alltagsprodukte kann man nicht mehr essen, da sie tierische Bestandteile enthalten. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die du trotz veganer Ernährung weiterhin bedenkenlos essen kannst. Diese Produkte sind meist nicht als vegan gekennzeichnet, sind es aber.
Oreos
Ob man es glaubt oder nicht, Oreos sind tatsächlich vegan. Die „Milchcreme“ in den Keksen beinhaltet keine Milchprodukte. Die Füllung besteht hauptsächlich aus Zuckersirup, Pflanzenöl und Stärke. Somit sind die runden Kekse für Veganer geeignet.
MAGGI Tütensuppen
Wenn du schon als Kind gerne die Buchstabensuppe von Maggi gegessen hast, dann musst du jetzt auch nicht darauf verzichten. Denn diese und einige weitere Tütensuppen sind vegan und auch als solche gekennzeichnet. Als Veganer kannst du ebenfalls zu schnellen und einfachen Fertiggerichten greifen.
Diese Suppen sind vegan:
- MAGGI Guten Appetit Buchstaben Suppe
- MAGGI Guten Appetit Gespenster Suppe
- MAGGI Guten Appetit Märchen Suppe
- MAGGI Guten Appetit Sternchen Suppe
- MAGGI Guten Appetit Zwiebel Suppe
Pringles
Du snackst abends am liebsten Chips auf der Couch? Das kannst du bedenkenlos auch in vegan machen. Einige Sorten der beliebten Pringles beinhalten nämlich keine tierischen Produkte. Somit sind die Stapelchips kein Tabu.
Diese Sorten sind vegan:
- Original
- Classic Paprika
- Sweet Paprika
- Grilled Paprika
- Tortilla-Chips Paprika
- Texas BBQ Sauce
Pom-Bär
Auch die niedlichen Kartoffelsnacks in Bärenform kannst du als Veganer genießen. Sowohl die originalen als auch die Sorte mit Ketchup-Geschmack sind frei von tierischen Inhaltsstoffen. Selbstverständlich nicht der gesündeste Snack, aber trotzdem eine coole Alternative.
Chio Tortilla Chips
Sehr lecker mit selbstgemachter Guacamole oder Salsa – die Tortilla Chips von Chio. Die Sorten „Salted“ und „Hot Chili“ sind beide vegan. Der ideale Snack für Spieleabende.
Manner
Beim nächsten Kaffeetrinken kannst du guten Gewissens zu den Manner Waffeln greifen, denn diese sind ebenfalls vegan. Die Sorten „Original Neapolitaner“, „Vollkorn“ und „Zitronencreme“ beinhalten keine tierischen Produkte. Manner mag man eben.
Nimm 2 Soft
Zu schön, um wahr zu sein? Nein! Die soften Kaubonbons von Nimm 2 sind tatsächlich auch vegan. Im Gegensatz zu den originalen Lutschbonbons enthalten sie keine kondensierte Magermilch. Somit kannst du die leckeren Bonbons ohne Bedenken ploppen lassen.
Ritter Sport
Seit einiger Zeit hat Ritter Sport auch vegane Schokolade ins Sortiment aufgenommen. Jedoch gibt es 2 Sorten, die auch zufällig vegan sind. Die Sorten „Marzipan“ und „Halbbitter“ sind zwar nicht als vegan gekennzeichnet, beinhalten aber keine tierischen Inhaltsstoffe.
Skittles Sour
Gute Nachrichten, die sauren Kaubonbons von Skittles sind zufällig vegan. Diese werden nicht mit dem Farbstoff Karmin gefärbt, die normalen hingegen schon. Karmin wird aus Chochenilleschildläusen gewonnen und ist somit nicht vegan. Bei den sauren wird ein anderer Farbstoff verwendet, der komplett frei von tierischen Produkten ist.
Red Bull
Bei starker Müdigkeit kannst du als Veganer auch zu dem berühmten Energy-Drink Red Bull greifen. Das Taurin ist synthetischer Herkunft und somit frei von tierischen Inhaltsstoffen. Also wenn du mal keine Lust auf Kaffee hast, ist Red Bull auch eine Option.
Knack & Back
Die Zimtschnecken und Croissants von Knack & Back sind tatsächlich vegan. Falls du das nächste Mal keine Lust hast, zum Bäcker zu gehen oder selbst zu backen, kannst du ohne Bedenken zu den fertigen Gebäckteilen greifen.
Corny Müsliriegel
Die Müsliriegel von Corny sind ein bequemer Snack für die Handtasche. Einige Sorten der bekannten Riegel sind sogar vegan. Corny Free in der Sorte Haselnuss zum Beispiel ist nicht nur frei von Zucker, sondern auch frei von tierischen Inhaltsstoffen. Die Sorten „Cranberry-Kürbiskern“ und „Blueberry-Chia“ der neuen Corny Haferkraft-Riegel sind ebenfalls vegan.
Mr. Tom
Der Erdnussriegel von Mr. Tom ist ein weiterer Riegel, der ebenfalls vegan ist. Eine etwas ungesündere Variante, jedoch ein leckerer, süßer Snack für zwischendurch.
Mamba
Alle Naschkatzen können sich freuen, denn die fruchtigen Kaubonbons von Mamba sind auch vegan. Die Süßigkeit von Mamba enthält nämlich keine tierische Gelatine.
Haribo
Haribo macht Kinder froh und Veganer ebenso. Einige Sorten der Kult-Gummibärchen sind frei von tierischen Inhaltsstoffen. Zu diesen Sorten kannst du bedenkenlos greifen:
- Pasta Frutta
- Extra Saure Saurier
- Gelee-Zauber
- Kiss-Cola
- Pasta Basta Apfel
- Pasta Basta Cola
- Pasta Basta Erdbeere
- Pasta Flagga
- Saure Gurken
- Sour Snup Apfel, Erdbeere, Cola
Lotus Biscoff Kekse
Die Lotus Biscoff Kekse passen perfekt zu Kaffee und sind dazu noch vegan. Kleiner Tipp: Der Brotaufstrich ist auch vegan und schmeckt auf und in Gebäck sehr gut.
Mon Chéri
Alle Kirschlikör Fans können sich freuen, denn Mon Chéri ist tatsächlich vegan. Die bekannte Kirschlikör-Praline ist frei von tierischen Inhaltsstoffen und kann somit von jedem Veganer genossen werden.
Cerealien
Viele verschiedene Cerealien sind zufällig vegan. Ein Beispiel dafür sind Nougat Bits. Bei den Marken K Classic (Kaufland), Kornmühle (Netto), Golden Breakfast (Norma), Tip (Real), Gut & Günstig (Edeka) und Ja (Rewe) gibt es sie vegan.