Das Stigma gegen pflanzliche Ernährung verfällt mit wachsender Aufklärung immer mehr. Wenn Du noch gar keine Ahnung hast, wieso genau sich Leute eigentlich vegan ernähren oder wenn Du Zweifel hast, ob diese Ernährung überhaupt gut bezüglich der Tiere, der Umwelt oder auch deines eigenen Körpers ist, dann sind diese Dokus genau das Richtige für Dich. Jede Doku legt den Fokus auf ein anderes Themengebiet, wähle also aus, was Dich am meisten interessiert.
Dieser Heidelbeer-Haferbrei bietet eine wundervolle Abwechslung zum klassischen Frühstücksporridge. Er ist unglaublich lecker, sehr einfach und schnell zu machen und man braucht nur wenige Zutaten. Es werden tiefgekühlte Heidelbeeren verwendet, weswegen man dieses Frühstück das ganze Jahr über genießen kann - und ganz nebenbei verleihen sie ihm noch eine tolle Farbe sowie ihre antioxidative Wirkung! Das perfekte Rezept für einen gesunden Start in der Tag, der dir zudem noch gute Laune ins Gesicht zaubern wird.
